[검은콩효과/황정음다이어트] 황정음 검은콩다이어트 효과가 있을까?

검은콩효과에 대해 알아볼까요?

1. 포만감이 높은 검은콩: 검은콩에는 식이섬유가 풍부합니다.
이 식이섬유는 위에서 수분을 흡수해 높은 포만감을 줍니다.
아시다시피 식이섬유는 장기능을 활발하게 해서 숙변제거에 효과적입니다.

2. 피부미용에 좋은 검은콩: 피부콜라겐의 활성을 도와주는 영양소가 풍부해서
다이어트로 상한 피부에 탄력을 불어넣어줍니다.

3. 노화방지에 탁월한 검은콩: 노화를 방지하고 갱년기 장애개선에 효과가 좋은 검은콩.

4. 면역력을 높혀주는 검은콩: 항산화작용으로 면역력을 강화시켜줘서
질병을 예방시킵니다.

5. 탈모예방하면?? 검은콩이죠: 발모를 촉진시키고
단백질 성분이 탈모예방에 효과적입니다.

검은콩을 약처럼 먹어볼까요?

찐 검은콩 : 찐 검은콩 .. 솔직히 맛없죠? ㅠ.ㅠ 그런데 약이다 생각하고 드셔보세요.
간이 안되어있는 찐 검은콩을 먹는게 어려울수 있지만,
큰 감량 효과가 있으니 꾸준히 드셔보세요.

검은콩밥 지어먹기: 현미와 검은콩 비율을 6:4정도로 해서 밥을 지어 드셔보세요.
찐 검은콩 먹는것보다는 먹기가 수월하지만, 찐 검은콩 먹는것보다는
감량효과가 느릴수 있으니 참고하세요.

검은콩으로 물 만들어먹기: 검은콩 물을 먹으면 혈액을 깨끗하게 해주고
콜레스테롤수치도 낮아집니다. 몸의 나쁜 기운을 빼주는 검은콩물.
시중에 나와있는 제품을 드시는것도 나쁘진 않지만,
효과 제대로 보실려면 직접 만들어서 드시는게 좋겠죠?

황정음하면 떠오르는 검은콩 다이어트!!

어이쿠야~ 이분이 누구신가요? ;;;
한동안 마른연예인의 대명사였던 황정음양....
예전 슈가때의 모습인데 .. 지금과 완전 다른 모습이네요.
황정음양은 검은콩 다이어트로 효과 제대로 봤다고 합니다.

넌 누규냐!!

다른 사람이라고 해도 믿겠네요.
다이어트를 할때 푸석푸석해지는 머리카락과 건조해지는 피부 때문에 걱정이 많으셨던 분들.
황정음양처럼 검은콩다이어트 해보세요.
그렇다고 연예인이 효과 봤다고 해서 무조건 따라하는건? NONO!!
자신의 체질을 생각해서 거기에 맞는 다이어트를 하는게 현명한것이겠죠?

 

검은콩 , 콩단백질 알레르기 있으신 분들??

검은콩 다이어트 하는 분들중 배가 더부룩해지거나 설사를 한다는 분들이 있으신데
콩을 많이 먹으면 가스가 차고 방귀가 자주 나올수 있습니다.
이건 식이섬유와 올리고당 때문입니다.
이 증상 말고 어지러움, 두드러기, 두통이 나타나는게 콩단백질 알레르기입니다.
주의하세요.