수험생들에게 건강관리는 열심히 공부하는것 만큼 중요한 일이죠!!
콩과 두부, 그리고 두유는 머리회전을 빨리빨리 할수 있게끔 도와주는 아주 좋은 음식이에요.
아이들에게 억지로 먹이는것보단 식사할때마다 식탁한켠에 빠트리지 않고 항상 올려놓다 보면
자연스럽게 자주 먹게 되지 않을까 생각되요^^
땅콩과 호두도 두뇌회전에 좋은 음식으로 손꼽히죠!!
등푸른 생선에는 뇌의 형성을 돕는 DNA와 오메가 지방산이 풍부하다고 해요.
수험생들이 꼭 먹어줘야 하는 필수 음식중 하나에요.
신경세포의 활동을 원활하게해주는 칼슘과
혈액 순환을 돕는 비타민 E가 많은 과일로 사과, 바나나등이 있어요.
공부도 좋지만 공부를 잘하려면 체력관리를 우선 해야겠죠?^^
공부면 공부. 체력이면 체력 둘다 놓치지 않는 현명한 학생이 되길 바라며
그런 학생이 되도록 도와주는 현명한 주부님들이 되시길 바랍니다. 
